我直视了恐惧以后，我相信一切都只是暂时的

我最好的样子，就是我现在的样子

我可以接受一切，我眼前的一切

我的心给我的感受确确实实地告诉了我

我很勇敢，我超越了自己

“我可以是我，我也可以不止是我！”

每一个当下都是我自己不断的新生

每一个当下，我都可以以一个新的自我存在

我真的每天都在变得更美好

我惊奇的发现，不知从何时开始

我已经不再执着追求强大和美丽了

我发现每个冰晶的美好都不一样，强大不一定美丽，美丽不一定强大

每一个雪花都美的各有特色

这让我感觉轻松很多

我真正的释放了自己，我真正的